ارتفاع الضغط يسمى “ القاتل الصامت” أخصائي قلب (77عامآ) يكشف: عن مشروبات تساعد في خفض الضغط

منوعات الجنوب برس 

يُلقب ارتفاع ضغط الدم بـ "القاتل الصامت" لأنه غالباً لا يسبب أعراضاً واضحة في مراحله الأولى، مما يجعل المصاب به غير مدرك لحالته حتى حدوث مضاعفات خطيرة كالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. 

مشروبات طبيعية تساعد في خفض الضغط

كشف أخصائيون أن بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن تساهم في خفض ضغط الدم، أبرزها:

عصير الرمان: يُعرف بخصائصه التي تشبه عمل أدوية خفض الضغط (مثبط طبيعي للإنزيم المحول للأنجيوتنسين).

عصير البنجر (الشمندر): غني بالنترات التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط بسرعة.

شاي الكركديه: فعال في تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي عند تناوله بانتظام.

الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

حليب قليل الدسم: الكالسيوم والبوتاسيوم فيه يساهمان في توازن ضغط الدم. 

ملاحظة هامة: يُنصح باستشارة الطبيب قبل اعتماد أي مشروب كعلاج، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية حاليا للضغط. 

للمزيد من الاخبار على : 

https://algnoobpress.com/Home/Index/0?fbcli

#الجنوب_برس#عيون_جنوبية

او صفحتنا في الفيسبوك على الرابط:

https://www.facebook.com/share/g/1Dkv1pBc9

او على الوتساب:

https://chat.whatsapp.com/EGSQlSuoJNSH6t5xxtPpvN?mode=gi_

متابعة صفحتنا على (X) تويتر:

https://x.com/Algnoobpress  t 5 #d