5 علامات خطېرة في ساقيك قد تكشف عن تلف الكلى دون أن تدري!.. تجاهلها قد يؤدي إلى الفشل الكلوي!

اخبار وتقارير الجنوب برس  

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أمراض الكلى دون أن يعلموا، إذ تُعرف هذه الأمراض بأنها “القاټل الصامت”، لأنها غالبًا لا تظهر أي أعراض واضحة حتى تصل إلى مراحل متقدمة.

لكن دراسة حديثة سلطت الضوء على علامات جسدية دقيقة، تظهر في الساقين تحديدًا، وتُعد إنذارات مبكرة لتلف الكلى. هذه العلامات يظنها البعض أعراضًا عادية، لكنها قد تكون دليلًا صامتًا على أن الكلى تفقد قدرتها على تنظيف الجسم من السمۏم.

1. التورم والانتفاخ المفاجئ في الساقين

يُعد التورم في الساقين أو الكاحلين من أكثر العلامات شيوعًا لتلف الكلى. عندما تضعف الكلى، تقل قدرتها على التخلص من الصوديوم والسوائل الزائدة،

ما يؤدي إلى احتباس الماء وتورم الأطراف السفلية. إذا لاحظت أن حذاءك أصبح ضيقًا، أو أنك تستيقظ بساقين منتفختين، فلا تتجاهل الأمر.

2. برودة مستمرة في القدمين

قد تكون برودة القدمين المزمنة ناتجة عن ضعف في الدورة الدموية بسبب مرض الكلى، خصوصًا مع فقر الډم المصاحب له. كما أن الكلى المړيضة تُقلل من قدرة الجسم على تنظيم الحرارة، مما يجعل الأطراف أكثر عرضة للبرودة. إذا كنت تشعر ببرودة غير مبررة رغم حرارة الجو، فقد يكون ذلك مؤشرًا مقلقًا.

3. الحكة الشديدة في الساقين

مرض الكلى المزمن يؤدي إلى تراكم السمۏم في الډم، وهذه السمۏم تُحفّز نهايات الأعصاب في الجلد، مما يسبب حكة شديدة،

خصوصًا في الساقين والركبتين. بعض المرضى يصفون الحكة بأنها لا تطاق، وتؤثر على النوم والمزاج. إذا استمرت الحكة لفترة طويلة دون سبب جلدي واضح، فالتحقق من صحة الكلى أمر ضروري.

4. ألم أو خدر أو وخز في الساقين

تلف الكلى، خاصة في مراحله المتقدمة، يمكن أن يُسبب اعتلالًا في الأعصاب الطرفية، ما يؤدي إلى ألم، تنميل، أو وخز في الساقين والقدمين. كما أن تورم الأطراف الناتج عن احتباس السوائل قد يُسبب شعورًا بعدم الراحة وصعوبة في المشي. إذا كنت تشعر بثقل، حړقان، أو ألم في ساقيك دون إصابة واضحة، فقد يكون للكلى علاقة بالأمر.

5. تغير لون الجلد على الساقين

في حالات تلف الكلى، تفشل في إزالة

الفضلات من الډم، ما يؤدي إلى تراكم السمۏم، وهذا ينعكس على الجلد. تشمل الأعراض تغير لون الساقين إلى البني أو الأصفر، جفاف شديد، أو حتى ظهور بقع أو تقرحات. أي تغير في لون جلد الساقين دون تفسير واضح يجب ألا يُهمَل، فقد يكون إنذارًا مبكرًا.

متى يجب زيارة الطبيب؟

عند وجود أكثر من علامة من العلامات السابقة.

إذا لاحظت أعراضًا مزمنة لا تزول خلال أيام.

في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى أو ارتفاع الضغط أو السكري.

تلف الكلى لا يحدث فجأة، لكنه يتسلل بهدوء ويدمر الجسم ببطء. راقب ساقيك.. فقد تكون هي الإنذار الأول قبل فوات الأوان.

الفحص المبكر يمكن أن ينقذ حياتك، ويمنع تقدم المړض إلى مراحل حرجة لا يمكن عكسها